30 giorni per inserire una nuova abitudine positiva nella tua quotidianità: l’esprimere gratitudine.
- Realizzato in Italia in carta 100% riciclata e certificata FSC
- Prodotto plastic-free
- 30 pagine per una nuova abitudine
Questo Diario della Gratitudine sarà il luogo dove appuntare al mattino e alla sera, i pensieri della tua giornata, scrivendo quello per cui sei più grat*. La Gratitudine ha il grande beneficio di apportare un consistente senso di felicità immediato, in quanto permette di fare chiarezza su quelle che sono le meraviglie che costantemente ci circondano.
Durante il giorno: ritaglia un momento della tua giornata per scrivere nel tuo diario. Noi consigliamo di effettuare un esercizio di Gratitudine di prima mattina perché questo condizionerà in positivo tutto il resto della tua giornata.
La sera a conclusione della giornata : che cose incredibili ti sono successe durante la giornata? Cosa ti ha fatto sorridere e cosa hai imparato?
Riflessioni Libere: in questa pagina puoi dare libero sfogo alle tue riflessioni di gratitudine.
